Ingredients for High Protein Groundnut Dosa:

• Groundnut ma ọ bụ ahụekere
Rice
• Urad dal
>
• Chana dal
• Moong dal
• Akwukwo curry
• green chilies
• Ginger
• Eyịm< /li>
• Nnu
• Mmanụ ma ọ bụ ghee

Mkpụrụ ndụ protein a dị elu na-atọ ụtọ ma na-edozi ahụ. Iji mee ya, malite site n'ịgwakọta osikapa a mịrị amị na nke a kpụkọrọ akpụkọ, chana dal, urad dal, na moung dal n'ime igwe ihe. Tinye ntụ ọka, nnu, akwụkwọ curry, ginger, na chilị ndụ ndụ. Ghichaa ihe ndị a ka ọ bụrụ ihe na-atọ ụtọ. Wunye ihe nkedo nke batter a n'ọkụ na-ekpo ọkụ iji mepụta ọdịdị gburugburu. Wụsa mmanụ ma ọ bụ ghee wee sie dosa ahụ ruo mgbe ọ ga-aghọ aja aja. Ozugbo dosa ahụ dị nro, wepụ ya na pan ma jiri chutney ma ọ bụ sambar mee ihe na-ekpo ọkụ. Dosa a abụghị naanị ọgaranya na protein kamakwa ọ na-eme ka nhọrọ nri ụtụtụ dị mma na ahụike.