14 ունցիա 400 գրամ ծովախեցգետին
1/4 թեյի գդալ աղ
1 թեյի գդալ պապրիկա (Amazon Link - https://geni.us/k19xa)
1/3 թեյի գդալ սև պղպեղ< br>2 թեյի գդալ բուսական յուղ

1/2 բաժակ ջուր
1/2 թեյի գդալ շաքարավազ
1 ճաշի գդալ ոստրե սոուս (Amazon Link - https://geni.us/nmsF8 )
1 ճաշի գդալ սոյայի սոուս (Amazon Link - https://geni.us/XhhnS)
1/2 ճաշի գդալ hoisin սոուս (Amazon Link - https://geni.us/qTdtVX)
1 թեյի գդալ մուգ սոյայի սոուս
2 ճ/գ եգիպտացորենի օսլա

2-3 ճաշի գդալ բուսական յուղ՝ տապակելու համար
12 ունցիա 340 գրամ բրոկկոլի
8 պճեղ սխտոր, կտրատած
1/2 ճաշի գդալ կոճապղպեղ
Մի քանի կարմիր չորացրած չիլի պղպեղ (Amazon Link - https://geni.us/Ksb7RQ)
2 ճաշի գդալ ջուր