Բաղադրությունը.

• 2-3 ֆունտ հավի կրծքամիս կամ հավի ազդր
• 12 ունցիա տոպրակ սառեցված պղպեղի և սոխի տոպրակ
• 14,5 ունցիա խորանարդիկ կտրատած լոլիկը կարող է
• 1 հատ հալապենո կտրատված (սերմերը հանված են)
• 1 թեյի գդալ թարմ լայմի հյութ
• 2 ճաշի գդալ կրաքարի համեմունք
• li>1 թ/գ աղ
• 1/2 թ/գ սև պղպեղ
• 1 փաթեթ թակոյի համեմունք

Տնական թակոյի համեմունք.
2 թեյի գդալ չիլի փոշի
1 թեյի գդալ աղացած չաման
1 թեյի գդալ պապրիկա
1 թեյի գդալ սխտորի փոշի
1 թեյի գդալ սոխի փոշի
1/2 թեյի գդալ չորացրած օրեգանո

Դանդաղ կաթսայի ցուցումներ.

Քայլ 1. ամբողջ պարունակությունը լցնել դանդաղ կաթսայի մեջ:

Քայլ 2. Եփել ցածր ջերմության վրա 4-6 ժամ:< /p>

Քայլ 3. Մանրացրեք հավի միսը, խառնեք, հանեք հավն ու բանջարեղենը կտրատած գդալով և մատուցեք տորտիլյաների մեջ՝ ձեր սիրած տակո լցոններով:

Վայելեք ձեր հաջորդ taco երեքշաբթի օրը այս շատ հեշտ ընտանեկան ընթրիքով: