Լոռամրգի հավի աղցանի բաղադրատոմսը

1/2 բաժակ սովորական հունական յոգուրտ
2 ճաշի գդալ մայոնեզ
1 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ
2 թեյի գդալ մեղր
1/4 թեյի գդալ ծովի աղ
1/4 թեյի գդալ սև պղպեղ
2 բաժակ եփած հավի կրծքամիս (340 գրամ կամ 12 ունցիա), թակած կամ մանրացված
1/3 բաժակ չորացրած լոռամիրգ, կոպիտ թակած
1/2 բաժակ նեխուր, նուրբ թակած
1/3 բաժակ կտրատած կարմիր սոխ< br>2 ճաշի գդալ թակած ընկույզ (ըստ ցանկության, լրացուցիչ ճռճռան համար)
հազարի տերևներ մատուցման համար
Մածունը, մայոնեզը, կիտրոնի հյութը, մեղրը, աղը և պղպեղը խառնեք միջին չափի ամանի մեջ:
Առանձին մեծ ամանի մեջ միացրեք հավի միսը, լոռամիրգը, նեխուրը, կարմիր սոխը և թակած ընկույզը:
Լցնել սոուսը: հավի խառնուրդի վրա և նրբորեն թափեք, որպեսզի հավի միսը և այլ բաղադրիչները ամբողջությամբ պատվեն սոուսում: Կարգավորեք համեմունքները, մատուցեք և վայելեք:
ՆՇՈՒՄՆԵՐ
Ցանկացած աղցանի մնացորդը կարող է պահվել սառնարանում հերմետիկ տարայի մեջ մինչև 4 օր: Խնդրում ենք խառնել այն նորից մատուցելուց առաջ:
ՍՆՆԴԻՐԱԿԱՆ ՎԵՐԼՈՒԾՈՒԹՅՈՒՆ
Մատուցում` 1 մատուցում | Կալորիաներ՝ 256 կկալ | Ածխաջրեր՝ 14գ | Սպիտակուցներ՝ 25գ | Ճարպեր՝ 11գ | Հագեցած ճարպեր՝ 2գ | Պոլիչհագեցած ճարպեր՝ 6 գ | Մոնո չհագեցած ճարպեր՝ 3 գ | Տրանս ճարպեր՝ 0,02գ | Խոլեստերին՝ 64 մգ | Նատրիում` 262 մգ | Կալիում` 283 մգ | Մանրաթել՝ 1գ | Շաքարավազ՝ 11գ | Վիտամին A՝ 79IU | Վիտամին C՝ 2 մգ | Կալցիում` 51 մգ | Երկաթ՝ 1 մգ