Keto-Friendly Avial (Avial)
- Քեմոնի սերմեր (ചെറിയ ജീരകം) - ½ թեյի գդալ
- քերած կոկոսի (തേങ്ങ ചിരങ ചിരണരകം) s (ചെറിയ ഉള്ളി) - 5-ից 10 Nos
- Փիղի ոտքով Յամ (ചേന)
- Հում սոսի (നേന്ത്രക്കായ്)
- Դեղին վարունգ (വ്രള)
- Ivy Gourd (കോവയ്ക്ക)
- Օձի դդում (പടവലങ്ങ)
- Մոխիրի դդում (കുമ്പളങ്ങ)
- Գազար (കാരറ്>കാരറ്) ചപ്പയർ)
- Դդում (മത്തങ്ങ)
- Դդում (മുരിങ്ങക്കായ്)
- Կանաչ պղպեղ (പുരിങ്ങക്കായ്)
- Կանաչ պղպեղ
- Կարիի տերևներ (കറിവേപ്പില) - 4 ճյուղ
- Քրքումի փոշի (മഞ്ഞൾപൊടി) - 1 թեյի գդալ
- աղ (ഉപ്പ്) - 3 թեյի գդալ
- կոկոսի յուղ (വആ്്പ്) - 4 ճաշի գդալ
- Ջուր (വെള്ളം ) - 1 բաժակ (250 մլ)
- Կաթնաշոռ (തൈര്) - ½ բաժակ