Բաղադրիչներ

1 հասուն ավոկադո
1 կիտրոն և դրա հյութը
3դլ սպանախ (թարմ)
2դլ ռեհան (թարմ)
1դլ հնդկական հնդկահավ
1/2դլ ձիթապտղի յուղ< br>1 ճաշի գդալ մեղր
1 թեյի գդալ աղ
2 դլ մակարոնեղեն ջուր
Մոտ 500գ մակարոնեղեն ձեր ընտրությամբ (ես օգտագործել եմ 300գ, քանի որ շատ քիչ եմ ուտում և միայն երկու հոգու համար եմ պատրաստել)

Բուրիտո գունդ

2 բաժակ բրինձ
2 դլ կամ եգիպտացորեն
1 կարմիր սոխ
4 հավի կրծքամիս
1 լոլիկ
1 հասած ավոկադո
1 բանկա Սեւ լոբի