Բաղադրիչներ.

ԹԱՀԻՆԻԻ ՀԱՄԱՐ-

Քունջութի սերմեր - 1 բաժակ

Ձիթապտղի յուղ - 4-5 ճաշի գդալ

ՍԻԲԻ ԵՌԱՑՆԵԼՈՒ ՀԱՄԱՐ-

Սիսեռ (թրջած գիշերում) - 2 բաժակ

Խմորի սոդա - ½ թեյի գդալ

Ջուր - 6 բաժակ

ՀՈՒՄՈՒՍԻ ՀԱՄԱՐ-

Թահինի մածուկ - 2-3 ճ/գ

Սխտորի մեխակ - 1 ոչ

Աղ - ըստ ճաշակի

Կիտրոնի հյութ - ¼ բաժակ

Սառը ջուր - մի ցայտ

Ձիթապտղի յուղ - 3 ճ/գ

Չաման փոշի - ½ թեյի գդալ

Ձիթապտղի յուղ - մի մատիտ

ԶԱՐԳԻՉԻ ՀԱՄԱՐ-

Ձիթապտղի յուղ - 2-3 ճ/գ

Խաշած սիսեռ - մի քանիսը զարդարելու համար

Պիտա հաց - քիչ է որպես ուղեկցություն

Չաման փոշի - մի պտղունց

Չիլի փոշի - մի պտղունց

Բաղադրատոմս.

Այս Hummus Dip-ն օգտագործում է ընդամենը մի քանի բաղադրիչներ և պատրաստվում է բոլոր բաղադրիչները սննդի բլենդերի մեջ պարզապես խառնելով:

Փորձեք այս բաղադրատոմսը: