Բաղադրությունը՝
Խորոված բրնձի գնդիկավոր նախաճաշի համար՝
・4,5 ունցիա (130գ) եփած բրինձ
・1 թեյի գդալ կարագ
・1 թեյի գդալ սոյայի սոուս
Կծու ձողաձուկի ցուպիկի և թթու սալորի բրնձի գնդիկավոր նախաճաշի համար՝
・6 ունցիա (170գ) եփած բրինձ
・1/2 թեյի գդալ աղ
・Նորի ջրիմուռ
・1 թթու սալոր
・1 ճաշի գդալ Կծու ձողաձողակ
Կոմբուի և պանրի բրնձի գնդիկավոր նախաճաշի համար.
բրնձի գնդիկ՝
・4,5 ունցիա (130գ) Եփած բրինձ
...