Համեղ հնդկական ընթրիքի բաղադրատոմսեր
Բաղադրիչներ
- 2 բաժակ խառը բանջարեղեն (գազար, ոլոռ, լոբի)
- 1 բաժակ խորանարդի մեջ կտրատած կարտոֆիլ
- 1 գլուխ սոխ, կտրատած< /li>
- 2 լոլիկ, կտրատած
- 1 թեյի գդալ կոճապղպեղ-սխտոր մածուկ
- 2 ճաշի գդալ ճաշի յուղ
- 1 թեյի գդալ չաման սերմեր
- 1 թեյի գդալ համեմի փոշի
- 1 թեյի գդալ չաման փոշի
- 1 թեյի գդալ garam masala
- Աղ ըստ ճաշակի < li>Զարդարի համար թարմ համեմ
Ցուցումներ
- Տաքացրեք յուղը տապակի մեջ և ավելացրեք չաման սերմեր։ Հենց որ դրանք ցողվեն, ավելացրեք մանր կտրատած սոխը և տապակեք մինչև ոսկե դարչնագույնը:
- Ավելացրեք կոճապղպեղ-սխտորի մածուկը և տապակեք ևս մեկ րոպե, մինչև հումքի հոտը վերանա:
- Այնուհետև ավելացրեք մանր կտրատած լոլիկն ու եփել այնքան, մինչև փխրուն դառնան:
- Թավայի մեջ ավելացնել խորանարդիկ կտրատած կարտոֆիլը և խառը բանջարեղենը: Լավ հարեք, որպեսզի միանան:
- Շաղ տալ համեմի փոշի, չաման փոշի և աղ: Մանրակրկիտ խառնել:
- Ավելացրեք ջուր, որպեսզի ծածկի բանջարեղենը և եփեք մինչև փափկի:
- Երբ եփվի, վրան ցանեք garam masala և լավ խառնեք:
- Զարդարեք թարմով: համեմ և մատուցել տաք վիճակում՝ բրնձի կամ չապատիի հետ։