Բաղադրիչներ.

Սուջի, կաթնաշոռ, կաղամբ, սոխ, կոճապղպեղ, կանաչ չիլի մածուկ, աղ, կարրիի տերևներ, անանուխի տերևներ և համեմի տերևներ:

YouTube-ի այս ձեռնարկը ներկայացնում է քայլ առ- Առողջ և սննդարար Finger Millet (Ragi) Vada-ի պատրաստման փուլային գործընթաց: Այս վադաները հարուստ են սպիտակուցներով և հեշտ մարսվող են, ինչը նրանց հարմար է դարձնում առողջ սննդակարգի համար: Դրանք պարունակում են տրիպտոֆան և ցիստոնային ամինաթթուներ, որոնք օգտակար են ընդհանուր առողջության համար: Բարձր սպիտակուցի, բջջանյութի և կալցիումի պարունակությամբ այս բաղադրատոմսը խթանում է առողջ ապրելակերպը և հատկապես օգտակար է սրտի առողջության, շաքարախտով հիվանդների և կաթվածից ապաքինվող անհատների համար: