Ձվի և կաղամբի նախաճաշի բաղադրատոմսը
Բաղադրիչներ
- Կաղամբ՝ 1 փոքր
- Կարտոֆիլի՝ 1 հատ
- Ձու՝ 2 հատ
- Սոխ, սխտոր և կոճապղպեղ՝ ըստ ճաշակի
- Յուղ տապակելու համար
Հրահանգներ
- Սկսեք մանր կտրատելով կաղամբը, կարտոֆիլը, սոխը, սխտորը և կոճապղպեղը:
- Թավայի մեջ տաքացրեք ձեթը միջին ջերմության վրա:
- Թավայի մեջ ավելացրեք սոխը, սխտորը և կոճապղպեղը և տապակեք մինչև բուրավետ դառնա:
- Խառնել կտրատած կաղամբը և կարտոֆիլը, եփել մինչև փափկի:
- Մի ամանի մեջ հարել ձվերը և համեմել աղով, չիլիով և քրքումի փոշիով:
- Լցնել հարած ձվերը տապակի մեջ եփած բանջարեղենի վրա:
- Եփել այնքան, մինչև ձվերը թխվեն, ապա մատուցել տաք վիճակում:
Այս հեշտ նախաճաշի բաղադրատոմսը, որը պարունակում է ձվեր և կաղամբ, ոչ միայն արագ է պատրաստվում, այլև հագեցած է համով: Կաղամբի և ձվի համադրությունը ստեղծում է համեղ, առողջարար նախաճաշի տարբերակ, որը կարելի է պատրաստել ընդամենը 10 րոպեում: Կատարյալ է պարզ և բավարարող առավոտյան ճաշի համար: