Բուսական Burrito & Burrito Bowl

Բաղադրիչներ՝
Մեքսիկական համեմունք՝
- ԿԱՐՄԻՐ ՉԻԼԻ ՓՈՇԻ 1 ճ/գ. 1 ճ/գ
- օրեգանո 2 ճ/գ
- ԱՂ 1 ճ/գ
- Սխտորի փոշի 2 ճ/գ
- Սոխի փոշի 2 ճ/գ
- ՅՈՒԹ 1 ճ/գ
- Սոխ 1 ՄԵԾ ՉԱՓԻ (ԽԱՌՆԱՏՎԱԾ)
- ԽԱՌՆՈՎ Բուլղարական պղպեղ 1 ԲԱԺԱԿ )
- PANEER 300 գրամ (խորանով կտրված)
- ՄԵՔՍԻԿԱԿԱՆ համեմունք 1,5 ճ/գ
- 1/2 ԿԻՏՐՈՆԻ ԿԻՏՐՈՆԻ ՀՅՈՒԹ
- ԱՂ ՄԻ ՊԵՏՔ
- ՌԱԺՄԱ 1/2 ԲԱԺԱԹ (ԹԱՑՎԱԾ ԵՎ ԵՏԱԾ)
- ՅՈՒԹ 1 ճ/գ
- Սոխ 1 ՄԵԾ (ՄԱՆՐԱՏ)
- Սխտոր 2 ճ/գ (ԹԱԿԱԾ)
- JALAPENO 1 NO. (ԹԱԿԱԾ)
- ԼՈԼԻԿ 1 NO. (ՏԱԾԱԾ)
- ՄԵՔՍԻԿԱԿԱՆ ՀԱՄԵՄԵՔ 1 Ճ/գ
- ԱՂ ՄԻ ՊԵՏՔ
- ՏԱՔ ՋՈՒՐ ՇԱՏ Քիչ
- ԿԱՐԱԳ 2 ճ/գ
- եփած բրինձ 3 գավաթ
- ԹԱՐՄ համեմ ՄԻ ԲՈՒՌ ՄԵԾ (ԹԱԹԱԾ)
- ԿԵՍԻ ԿԻՏՐՈՆԻ ՀՅՈՒԹ ՄԻ ԿԻՏՐՈՆ
- ԱՂ՝ ըստ ճաշակի
- 1 Սոխակ 1 ՄԵԾ ՉԱՓԻ (ԹԱԿԱԾ)
- ԼՈԼԻԿ 1 ՄԵԾ ՉԱՓԻ (ԹԱԿԱԾ)
- JALAPENO 1 NO. (ԹԱԹԱՑ)
- ԹԱՐՄ ՀԱՄԵՄ ՄԻ ԲՈՒՌ (ԹԱԿԱԾ)
- ԿԻՏՐՈՆԻ ՀՅՈՒԹ 1 ճ/գ
- ԱՂ ՄԻ ՊԵՏՔ
- ՔԱՂՑՐ ԵԳԻՏՈՐԴ 1/3 ԲԱԺԱԿ (ԵԱՓԱԾ)
- ՀԱՍՏ ԿԱԹՇՈՒՊ 3/4 ԲԱԺԱԿ
- ԿԵՏՉՈՒՊ 2 ճ/գ
- ԿԱՐՄԻՐ ՉԻԼԻ ՍՈՈՒՍ 1 ճ/գ
- կիտրոնի հյութ 1 ճ/գ
- ՄԵՔՍԻԿԱԿԱՆ ՀԱՄԵՄԵՔ 1 ճ/գ
- Սխտոր 4 Մեխակ (քերած)
- ԿԱԶԱՐ ԻՆՉՊԵՍ ՊԱՀԱՆՋՎՈՒՄ Է (ՄԱՆՐԱՏՎԱԾ)
- ԱՎՈԿԱԴՈ ԻՆՉՊԵՍ ՊԱՀԱՆՋՎՈՒՄ Է (ԽՈՐՏՎԱԾՔ)
- ՏՈՐՏԻԼԱ ԻՆՉՊԵՍ ՊԱՀԱՆՋՎՈՒՄ Է
- ԿԻՏՐՈՆ ԿԱՐԻԱՆԴՐԱՅԻՆ ՌԱՅՍ
- ՀԱՌԱՑՎԱԾ ԼՈԲԻ
- ԿԱՂԱԶ
- ՊԱՆԻՐ ԵՎ ՎԵԳԳԻՆԵՐ
- PICO DE GALLO
- ԱՎՈԿԱԴՈ
- li>
- ԲՈՒՐԻՏՈ ՍՈՒՈՒՍ
- ՎԵՐԱԲԵՐՅԱԼ ՊԱՆԻՐ ԸՍՏ ՊԱՀԱՆՋԻ (ԸՆԴՀԱՆՈՒՐ Է)
Պանեեր և բանջարեղեն՝
Հալած լոբի՝
Կիտրոնով համեմ բրինձ.
Pico De Gallo՝
Բուրիտո սոուս՝
Մեթոդը՝
1. Սկսեք մանրացնելով բոլոր փոշիացված համեմունքները խառնիչի տարայի մեջ՝ մեքսիկական համեմունք ստեղծելու համար: Որպես այլընտրանք, համեմունքները խառնեք ամանի կամ տարայի մեջ:
2. Կադհայի մեջ յուղ տաքացրեք բարձր կրակի վրա: Ավելացնել կտրատած սոխը, խառը բուլղարական պղպեղը, խորանարդի կտրատած պանիրը և մնացած բաղադրիչները։ Եփել բարձր կրակի վրա 2-3 րոպե, մինչև բանջարեղենը փափկի։
3. Տապակած լոբի պատրաստելու համար գիշերը թրջեք ½ բաժակ ռաջմա: Եփել 5 սուլիչներով, ռաջմայի մակարդակից բարձր ջրով և դարչինի փայտով: Մեկ այլ քադհայի մեջ տաքացրեք ձեթը, ապա ավելացրեք մանր կտրատած սոխը, սխտորը և հալապենոն: Եփել մինչև սոխը բաց ոսկեգույն դառնա։ Ավելացնել քերած լոլիկ, մեքսիկական համեմունք և աղ՝ լավ խառնելով։ Ավելացնում ենք եռացրած ռաջմա, մի շաղ տաք ջուր և եփում ենք մինչև թանձրանա։ Կարգավորեք համեմունքը ըստ անհրաժեշտության:
4. Կիտրոնով համեմ բրնձի համար հալեցնում ենք կարագը վոկի մեջ բարձր կրակի վրա: Ավելացնել եփած բրինձը, կտրատած համեմը, կիտրոնի հյութը և աղը։ Լավ խառնեք և եփեք 2-3 րոպե մինչև տաքացվի:
5. Մի ամանի մեջ միացրեք pico de gallo-ի բաղադրիչները՝ լավ խառնելով քաղցր եգիպտացորենի հետ:
6. Բուրիտոյի սոուսի բաղադրիչները խառնել ամանի մեջ, մինչև միանան:
7. Բուրիտոն հավաքելու համար բաղադրիչները շերտավորեք տորտիլլայի վրա՝ սկսած կիտրոնով համեմ բրինձից, որին հաջորդում են տապակած լոբի, պանիր և բանջարեղեն, պիկո դե գալոն և ավոկադոն: Լցնել բուրիտոյի սոուսով և վրան՝ մանրացրած գազարով: Տորտիլան սերտորեն գրտնակեք, երբ գնում եք ծայրերում ծալելով: Տապակել բուրիտոն տաք թավայի վրա մինչև ոսկե դարչնագույնը երկու կողմից:
8: Բուրիտոյի ամանի համար բոլոր բաղադրիչները շերտավորեք ամանի մեջ՝ վերջացնելով մի կաթիլ բուրիտոյի սոուսով: