Խոհանոցային համով Ֆիեստա

Բարձր սպիտակուցներով օդի տապակի բաղադրատոմսեր

Բարձր սպիտակուցներով օդի տապակի բաղադրատոմսեր

BBQ սաղմոն

  • 1 ֆունտ սաղմոնի ֆիլե
  • 1/4 բաժակ խորովածի սոուս
  • Աղ և պղպեղ` ըստ ճաշակի

Հրահանգներ.

  1. Տաքացրեք օդափոխիչը մինչև 400°F (200°C):
  2. Սաղմոնը համեմեք աղով և պղպեղով:
  3. Սաղմոնի ֆիլեների վրա առատորեն քսեք խորովածի սոուսը:
  4. Սաղմոնը դրեք օդափոխիչի զամբյուղի մեջ:
  5. Եփել 8-10 րոպե, մինչև սաղմոնը եփվի և պատառաքաղով հեշտությամբ փաթիլվի:

Սթեյք և կարտոֆիլի խայթոցներ

  • 1 ֆունտ սթեյք, կտրատված կծի չափի կտորներով
  • 2 միջին չափի կարտոֆիլ, կտրատած
  • 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
  • 1 թեյի գդալ սխտորի փոշի
  • Աղ և պղպեղ` ըստ ճաշակի

Հրահանգներ.

  1. Տաքացրեք օդափոխիչը մինչև 400°F (200°C):
  2. Մի ամանի մեջ լցնել սթեյքն ու կարտոֆիլը ձիթապտղի յուղով, սխտորի փոշիով, աղով և պղպեղով:
  3. Ավելացրեք խառնուրդը օդափոխիչի զամբյուղի մեջ:
  4. Եփել 15-20 րոպե՝ զամբյուղը կիսով չափ թափահարելով, մինչև կարտոֆիլը փխրուն լինի, իսկ սթեյքը եփվի մինչև ցանկալի պատրաստությունը:

Մեղրով կոճապղպեղի հավ

  • 1 ֆունտ հավի ազդրեր, առանց ոսկորների և առանց մաշկի
  • 1/4 բաժակ մեղր
  • 2 ճաշի գդալ սոյայի սոուս
  • 1 ճաշի գդալ քերած կոճապղպեղ
  • Աղ ըստ ճաշակի

Հրահանգներ.

  1. Մի ամանի մեջ խառնեք մեղրը, սոյայի սոուսը, կոճապղպեղը և աղը:
  2. Ավելացրեք հավի ազդրերը և լավ քսեք:
  3. Տաքացրեք օդափոխիչը մինչև 375°F (190°C):
  4. Մարինացված հավը դրեք օդափոխիչի զամբյուղի մեջ:
  5. Եփել 25 րոպե կամ մինչև հավը եփվի և գեղեցիկ փայլ ունենա:

Cheeseburger Crunchwrap

  • 1 ֆունտ տավարի աղացած միս
  • 1 բաժակ մանրացված պանիր
  • 4 մեծ տորտիլյա
  • 1/2 բաժակ գազար, մանրացված
  • 1/4 բաժակ թթու շերտ
  • 1/4 բաժակ կետչուպ
  • 1 ճաշի գդալ մանանեխ

Հրահանգներ.

  1. Տավարի աղացած միսը տապակել տապակի մեջ և քամել ավելորդ ճարպը:
  2. Տորտիլյա քսել և շերտավորել տավարի աղացած միս, պանիր, հազար, թթու վարունգ, կետչուպ և մանանեխ:
  3. Ծալեք տորտիլյաները՝ փաթաթան ստեղծելու համար:
  4. Տաքացրեք օդափոխիչը մինչև 380°F (193°C):
  5. Փաթաթան դնել օդափոխիչի մեջ և եփել 5-7 րոպե մինչև ոսկե դարչնագույնը:

Գոմեշի հավի փաթաթումներ

  • 1 ֆունտ մանրացված հավ
  • 1/4 բաժակ գոմեշի սոուս
  • 4 մեծ տորտիլյա
  • 1 բաժակ գազար, մանրացված
  • 1/2 բաժակ ռանչային սոուս

Հրահանգներ.

  1. Մի ամանի մեջ խառնեք մանրացրած հավը գոմեշի սոուսի հետ:
  2. Տորտիլյա դնել, ավելացնել գոմեշի հավ, գազար և ռանչ սոուս:
  3. ամուր փաթաթեք և դրեք օդափոխիչի զամբյուղի մեջ:
  4. Եփել 370°F (188°C) ջերմաստիճանում 8-10 րոպե, մինչև փխրուն դառնա: