Խոհանոցային համով Ֆիեստա

Բանջարեղենի արագ տապակում

Բանջարեղենի արագ տապակում
  • Բաղադրիչներ՝<\u002Fli>
    • 4 cremini սունկ<\u002Fli>
    • 1\u002F4 կարմիր սոխ<\u002Fli>
    • 3\u002F4 կանաչ բուլղարական պղպեղ<\u002Fli>
    • 3\u002F4 կարմիր բուլղարական պղպեղ<\u002Fli>
    • 60 գ բրոկկոլին<\u002Fli>
    • 1\u002F2 բաժակ մանկական եգիպտացորենի հատիկներ<\u002Fli>
    • 1 ճաշի գդալ hoisin սոուս<\u002Fli>
    • 1 թ/գ սև սոյայի սոուս<\u002Fli>
    • 1 1\u002F2 ճ/գ սոյայի սոուս<\u002Fli>
    • 1 թ/գ սև քացախ<\u002Fli>
    • կաթել տապակած քնջութի յուղ<\u002Fli>
    • կաթել ձիթապտղի յուղ<\u002Fli><\u002Ful>
    • Ցուցումներ՝<\u002Fli>
      • Կրեմինի սունկը քառորդ կտրատել: Կարմիր սոխը, կանաչ բուլղարական պղպեղը և կարմիր բուլղարական պղպեղը կոպիտ կտրատել։ Բրոկկոլինը կտորների կտրեք<\u002Fli>
      • Սոուսը պատրաստելու համար խառնեք hoisin սոուսը, երկուսն էլ սոյայի սոուսները, սև քացախը և տապակած քունջութի յուղը<\u002Fli>
      • Չկպչող տապակը տաքացրեք միջին ջերմության վրա: Լցնել ձիթապտղի յուղով<\u002Fli>
      • Մի քանի րոպե տապակել կարմիր սոխը և երկու բուլղարական պղպեղը<\u002Fli>
      • Ավելացնել սունկը և բրոկկոլինին: Տապակել 3-4 րոպե<\u002Fli>
      • Ավելացրեք մանկական եգիպտացորենի հատիկներն ու սոուսը։ Տապակել ևս մի քանի րոպե, ապա մատուցել<\u002Fli><\u002Ful><\u002Ful>