Բանջարեղենի արագ տապակում

- Բաղադրիչներ՝<\u002Fli>
- 4 cremini սունկ<\u002Fli>
- 1\u002F4 կարմիր սոխ<\u002Fli>
- 3\u002F4 կանաչ բուլղարական պղպեղ<\u002Fli>
- 3\u002F4 կարմիր բուլղարական պղպեղ<\u002Fli>
- 60 գ բրոկկոլին<\u002Fli>
- 1\u002F2 բաժակ մանկական եգիպտացորենի հատիկներ<\u002Fli>
- 1 ճաշի գդալ hoisin սոուս<\u002Fli>
- 1 թ/գ սև սոյայի սոուս<\u002Fli>
- 1 1\u002F2 ճ/գ սոյայի սոուս<\u002Fli>
- 1 թ/գ սև քացախ<\u002Fli>
- կաթել տապակած քնջութի յուղ<\u002Fli>
- կաթել ձիթապտղի յուղ<\u002Fli><\u002Ful>
- Ցուցումներ՝<\u002Fli>
- Կրեմինի սունկը քառորդ կտրատել: Կարմիր սոխը, կանաչ բուլղարական պղպեղը և կարմիր բուլղարական պղպեղը կոպիտ կտրատել։ Բրոկկոլինը կտորների կտրեք<\u002Fli>
- Սոուսը պատրաստելու համար խառնեք hoisin սոուսը, երկուսն էլ սոյայի սոուսները, սև քացախը և տապակած քունջութի յուղը<\u002Fli>
- Չկպչող տապակը տաքացրեք միջին ջերմության վրա: Լցնել ձիթապտղի յուղով<\u002Fli>
- Մի քանի րոպե տապակել կարմիր սոխը և երկու բուլղարական պղպեղը<\u002Fli>
- Ավելացնել սունկը և բրոկկոլինին: Տապակել 3-4 րոպե<\u002Fli>
- Ավելացրեք մանկական եգիպտացորենի հատիկներն ու սոուսը։ Տապակել ևս մի քանի րոպե, ապա մատուցել<\u002Fli><\u002Ful><\u002Ful>