Tàthchuid airson bàlaichean feòla (a’ dèanamh 22-23 bàla-feòla):

• 3 sliseagan de rùsgan arain geal air an toirt air falbh agus air an gearradh no air a reubadh nam pìosan
• 2/3 cupan uisge fuar
• 1 lb feòil feòil caol 7% geir
• 1 lb Siùsag Eadailteach Sweet Ground
• 1/4 cupan càise parmesan gràtaichte agus barrachd airson frithealadh
• 4 clòbh garlic air a ghrinneachadh no air a bhrùthadh le preas garl
• 1 tsp salann mara
• 1/2 tsp piobar dubh
• 1 ugh mòr
• 3/4 cupa flùr làn-adhbhar airson bàlaichean feòla a sgrìobadh
• Ola ollaidh aotrom airson a bhith a’ sabhsadh no a’ cleachdadh ola glasraich

Tàthchuid airson sabhs Marinara:

• 1 cupa oinniún buidhe gearraichte 1 oinniún meadhanach
• 4 clòbh garlic air a ghrinneachadh no air a bhrùthadh le preas garl
• 2 - canaichean 28-unsa tomatoan air am pronnadh * faic na notaichean
• duilleag 2 bàgh
< li>Salann is piobar gu blas
• 2 tbsp basil air a ghrinneachadh gu grinn, roghainneil

Tàthchuid eile:

• 1 lb spaghetti bruich aldente a rèir stiùireadh pacaid