Tha bainne cnò-chnò na ghrìtheid làn beathachaidh, ùr, uachdar agus beairteach a ghabhas cleachdadh ann an grunn shoithichean. Tha e luath agus furasta a dhèanamh ann an comhfhurtachd do chidsin, agus faodar a chleachdadh ann an reasabaidhean leithid curach cearc, cèic bèicearachd, smoothies, arbhair, cofaidh, bleoghainn, tì, agus mar roghainn bainne ann am bèicearachd. Lean na ceumannan sìmplidh seo gus do bhainne cnò-chnò blasta agad fhèin a chruthachadh:

1. An toiseach, cruinnich na grìtheidean a leanas:
• 2 chupa de chnòc-cnòthan gearraichte
• 4 cupan uisge teth
2. An ath rud, cuir an coconut shredded agus uisge teth còmhla ann an inneal-measgachaidh.
3. Measgaich am measgachadh àrd airson 2-3 mionaidean, gus am bi e a’ fàs rèidh agus uachdar.
4. Cuir poca bainne cnò-bhainne thairis air bobhla mòr agus dòirt am measgachadh measgte dhan bhaga gu faiceallach.
5. Sguab am poca gu socair gus am bainne cnòcach a thoirt a-steach don bhobhla. .
6. Toir am bainne cnò-chnò a-steach do phoca no botal agus cuir san fhuaradair.
7. Cleachd am bainne cnòcach anns na reasabaidhean as fheàrr leat agus faigh tlachd!