Tàthchuid:

• Càl 1/4 Meud meadhanach
Uighean 4 pcs
• Oinniún 1 pc
• Carrots 1 /2 cup
• Càise Mozzarella
• Ola ollaidh 1 tsp

Ràithe le salann, piobar dubh, paprika & siùcar.

p> Is e bracaist no prìomh mhias sìmplidh agus luath a th’ anns an reasabaidh bhlasta seo de chàl agus omelette ugh. Tha e na roghainn bracaist fallain agus àrd phròtain a tha deiseil ann an dìreach 10 mionaidean. Tha an reasabaidh a’ toirt a-steach càl, uighean, oinniún, curranan, agus càise mozzarella, air a ràithe le salann, piobar dubh, paprika, agus siùcar. Airson bracaist blasta is beathachail, feuch an reasabaidh omelette Spàinnteach seo ris an canar Tortilla De Patata cuideachd. Is e bracaist Ameireaganach as fheàrr leotha agus feumar feuchainn dha leannanan uighean! Cuimhnich fo-sgrìobhadh, toil, agus roinn le caraidean is teaghlach airson reasabaidhean nas blasta mar an tè seo.