Tàthchuid:

• Buntàta: 2 meadhanach mòr
• Uighean: 2
• Bràgan arain
Sliseagan tomato
• Càise Mozzarella
• Pùdar Chilli Dearg
• Rèitheachadh le salann is piobar dubh

Seo Tha omelet bracaist buntàta is ugh blasta na reasabaidh shìmplidh luath a ghabhas tlachd mar bhracaist fallain. Gus seo a dhèanamh, tòisich le bhith a 'gearradh 2 bhuntàta meadhanach mòr agus gan còcaireachd gus am bi iad beagan crispy. Ann am bobhla, cuir 2 uighean còmhla agus ràithe le salann agus piobar dubh. Cuir na slisneagan buntàta bruich ris a 'mheasgachadh ugh agus dòrtaidh a h-uile càil a-steach do sgàile teas. Cook gus am bi an omelet flùrach agus donn òir. Garnish le cromagan arain, sliseagan tomato, agus càise mozzarella. Tha an omelette blasta is blasda seo na dhòigh math air do latha a thòiseachadh le biadh làn pròtain a chumas tu làn spionnadh!