Tàthchuid (6 muffins): 1 cupan min-choirce, 1/4 cnòthan-cnòthan gearraichte, 1 teaspoon pùdar bèicearachd gun ghluten, 1 tsp sìol chia, 1 ugh, 1/8 cupan iogart, 2 tbsp ola glasraich, 1/2 teaspoon cinnamon talmhainn, 1/2 teaspoon earrann vanilla, 1/8 1/4 cupan mil 2 tbl.sp, 1 ubhal, air a ghearradh, 1 banana, air a phronnadh, STIÙIREADH: Ann am bobhla measgachadh mòr, cuir còmhla am flùr coirce agus cnòthan-cnòthan, pùdar bèicearachd, agus sìol chia. Ann am bobhla beag air leth, cuir ugh, iogart, ola, cinnamon, vanilla, agus mil agus measgachadh gu math. Cuir measgachadh fliuch ris a 'mheasgachadh tioram, agus paisg gu slaodach ann an ùbhlan agus bananathan. Teas an àmhainn gu 350 F. Lìon pana muffin le lìnigeadh pàipeir, agus lìon gus am bi trì ceathramh làn. Brèicear airson 20 gu 25 mionaidean no gus an tèid poca fhiaclan a chuir a-steach ann am meadhan a 'mhuilinn agus a' tighinn a-mach glan. Leig leis na muffins fuarachadh airson 15 mionaidean. Agus seirbhis.