Fianán Inspioráide Buckeye Brownie Crumbl

• 1 tbsp púdar cócó
• 1 tbsp plúr ilfheidhmeach
• 12g siúcra donn nó athsholáthair siúcra
Salann
• 1 tbsp gan aon siúcra úll-sauce curtha leis
• Vanilla
• 1 tbsp Im peanut
• 2 tbsp siúcra púdraithe (can úsáid freisin a athsholáthair siúcra)
• 8g sceallóga seacláide dorcha leáite

Timpeall 262 calories, 11g saill, 37g carbs, 6g próitéin.

Rís Séasúrtha< /h2>

• 1 cupán ríse
• 1 tbsp ola olóige
• 1 1/2 cupán brat sicín
• 8 unsa anlann trátaí
li>
• 1 tsp Salann gairleog
• 1 teaspoon cumin

Burrito Mairteola Dúbailte Cáis

• 1 Tortilla mór carb-íseal
• 1 tbsp uachtar géar éadrom
• 15g queso
• 13g ríse seasoned
• 10g RF cáis shredded
• 1 tbsp fiesta stiallacha
• Feoil taco turcaí talún

Timpeall 304 calraí, 10g saill, 40g carbs, 22g próitéin.

Double Stack Taco

• 1 carbhat íseal tortilla taco sráide
• 1 Blaosc taco crunchy
• 15g queso
• 12g RF cáis mionghearrtha
• 1 tbsp stiallacha fiesta (nó sceallóga tortilla)
• Leitís mionghearrtha
• Feoil taco turcaí meilte

Maidir le 222 calraí, 11g saill, 16g carbs, 18g próitéin.