Pancóg Cáis Prátaí
        - Aloo/Prátaí - 1 chupán grátáilte
 - Cáis - 1 chupán
 - Piobar arbhair- 2 tbsp
 - Piobar Dubh- 1/4 tsp< /li>
 - Salann- 1/2 tsp
 - Ola
 
Treoracha:
I mbabhla meascáin, tóg prátaí grátáilte
p>Cuir cáis, plúr arbhair, piobar dubh, salann agus measc go maith
Déan pancóga beaga agus ola smearaidh ar an bpanna
Fry go dtí go donn órga