Oideas Muiléad Khichdi
- Muiléid Dearfach (Muiléid Shridhanya)
- Íseal i Innéacs Glycemic, Ard i Snáithín Chothaithe, Mar sin tógann sé am chun siúcra fola a ionsú. Cabhraíonn sé le Siúcra Fola, Brú Fola a rialú seachas coinníollacha eile a bhaineann le meáchan agus aclaíocht.
- Fuig Muiléad ar a laghad 5 go 6 huaire an chloig nó maoth thar oíche roimh chócaráil
- Ceannaigh muiléid neamhsnasta amháin
- Bain úsáid as 1 muiléad ar feadh 2 lá
- Mothaíonn tú níos iomláine mar gheall ar an ard-ábhar snáithín atá i Millets agus sásaíonn sé an t-ocras go maith. Mar sin , ní bheidh ocras ort ar feadh níos faide. Cuidíonn sé seo le meáchain caillteanas foriomlán & rialú meáchain. Fanann tú aclaí agus sláintiúil mar sin.
- Úsáid Millets mar ionadaí ar Rís Bán & Cruithneacht