Oideas Bradán Crispy Pan-Seared
        Comhábhair
- 3 filléad bradán
 - 1 tbsp Mrs. Fleasc saor ó salann Cumaisc grilling sicín
 - >1/2 tsbp Séasúr na hIodáile
 - 1/2 púdar gairleog
 - 1 tsp paprika
 - 1 tsp salainn
 - 1 tbsp ola olóige
 - 2 tbsp im neamhshaillte
 
Más mian leat príomh-mhias éasca, mhaisiúil, ní éiríonn sé i bhfad níos fearr ná Bradán Pan-Seared. D’fhéadfadh oíche dáta lár na seachtaine a bheith i gceist, béile al fresco le cairde, nó dinnéar leis na céilí – ardóidh bradán chuig ócáid ar bith.