Milseog Shláintiúil Chun Caillteanas Meáchan/Oideas Basil Kheer
        Comhábhair
- 1 cupán síolta basil (síolta sabja)
 - 2 chupán bainne almond (nó aon bhainne de rogha)
 - 1/2 cupán milseoir (mil, síoróip mhailpe, nó ionadach siúcra)
 - 1/4 cupán ríse basmati bruite
 - 1/4 teaspoon púdar cardamom
 - Cnónna mionghearrtha (almonds, pistachios) le haghaidh garnóireachta
 - Torthaí úra le bearrtha (roghnach)
 
Treoracha
- Soak síolta basil in uisce ar feadh thart ar 30 nóiméad go dtí go swell siad agus cas geilitíneach. Taosc an barrachas uisce agus cuir ar leataobh.
 - I bpota, tabhair an bainne almond go boil mhín thar teas meánach.
 - Cuir an milseoir de do rogha leis an mbainne almond fiuchphointe, corraigh go leanúnach go dtí go mbeidh sé lántuaslagtha.
 - Measc na síolta basil sáithithe, rís basmati bruite, agus púdar cardamom. Suanbhruith an meascán ar feadh 5-10 nóiméad ar theas íseal, corraigh uaireanta.
 - Bain as an teas agus lig dó fuarú go dtí teocht an tseomra.
 - Nuair a fhuaraítear é, riar i mbabhlaí nó i gcupáin mhilseog. Garnish le cnónna mionghearrtha agus torthaí úra más mian leo.
 - Cuisnigh ar feadh uair an chloig roimh duit a sheirbheáil le haghaidh sóláis athnuachana.