Ard Próitéin Chilli Peanut Sicín Núdail
Comhábhair (Le haghaidh 4 riar)
- 800g Cíche Sicín Amha, gearrtha i gciúbanna
- 1 tsp Piobar Dubh
- 1 tbsp Greamaigh Gairleoige< /li>
- 1 tbsp Greamaigh Sinséar
- 1 calóga Chilli
- 1.5 Ctó Oinniún Púdar
- 25g Sriracha
- 30ml Soy Anlann (Anlann Soighe Éadrom 15ml + 15ml Anlann Soighe Dorcha)
- 20g Im Éadrom (le haghaidh cócaireachta + breise nuair a bheidh sé cócaráilte)
- Dornán Coriander Mionghearrtha / Cilantro
Comhábhair Núdail Chilli Pís talún
- 100g Im Pís talún Nádúrtha (Gan Ola Pailme) 75g Anlann Soighe (45g Anlann Soighe Éadrom + 30g Anlann Soighe Dorcha)50g Sriracha
- 30g Fínéagar Rice
- 1 lóchrann calóga Chilli (roghnach)
- 125ml - 150ml Uisce Te Núdail (ó núdail bruite) li>
- 250g Neamhchócaráilte / 570g Núdail Uibheacha Meánacha Cócaráilte
- 1/2 Cupán Oinniún Glas Mionghearrtha/Scallion
- Coriander Lánghearrtha Mionghearrtha
- Síolta Lán Sesame< /li>
Treoracha
- Marinate an sicín ar feadh ar a laghad 30 nóiméad nó thar oíche chun blas a fheabhsú.
- Cócaireacht an sicín marinated i bpanna ar. teas meánach ar feadh 3-4 nóiméad ar gach taobh go dtí go bhfoirmíonn screamh donn órga. Cuir beagán im éadrom breise agus lus an choire leis le linn an chúpla nóiméad deireanach de chócaireacht.
- Boil na núdail uibhe ar feadh 4-5 nóiméad, ansin taosc agus sruthlaigh faoi uisce fuar chun stop a chur leis an gcócaireacht, ag cinntiú go gcoimeádann na núdail a uigeacht dhaingean.
- I sáspan ar leith, ullmhaigh an Anlann Chilli Peanut trí im peanut, soy sauce, sriracha, fínéagar ríse, agus calóga roghnacha chili a chomhcheangal thar theas íseal. Corraigh go dtí go mbeidh siad réidh shíoda gan róchócaireacht.
- Cuir an t-uisce te noodle leis an anlann peanut chun an chomhsheasmhacht a choigeartú.
- Caith na núdail cócaráilte san anlann peanut mar aon le oinniúin glasa mionghearrtha, lus an choire. , agus síolta sesame.
- Freastail te agus bain sult as do bhéile ardphróitéine!