Stéig Paneer Mustard Tahini

• Paneer 300g
• 2 tbsp Ola Mustard
• 1 tbsp Greamaigh Tahini

p>Péireáilte go foirfe le veggies corr-friochta, is cumhacht próitéine é an mhias seo!

Babhla Lentil Quinoa

• Quinoa
• 1 cup masoor dal

Áthas réamh-soaked a thugann sláinte agus blas do gach greim!

Masoor Dal Cairéad Chilla

• Masoor dal
< li>Cairéid grátáilte

Is fearr an seirbheáil te le gruth nó le do chutney is fearr leat, is iontach an bhreis é le do stór dinnéir!