Comhábhair:

• Mangoes
• Coirce
• Arán
• Glasraí úra
• Uibheacha< /li>

Smoothie Mango Coirce:

Cumasc uachtarúil agus athnuachana de mhangainéis agus coirce aibí, foirfe chun tús tapa agus cothaitheach a chur ar do lá. Is féidir leat taitneamh a bhaint as an t-oideas seo freisin ag am lóin mar ionadach do bhéile.

Ceapaire Uachtarach Pesto:

Ceapaire ildaite agus blasta le pesto baile, veggies úra, iontach do bhricfeasta éadrom ach sásúil. .

Ceapaire na Cóiré:

Ceapaire uathúil agus blaistithe a thairgeann rogha iontach thar d’óiméad rialta.