Oideas éasca tapa le haghaidh dinnéar blasta vegetarian is féidir a dhéanamh i gceann 15 nóiméad. Foirfe le haghaidh dinnéar éadrom nó snack aiste bia sláintiúil, tá an t-oideas simplí agus saor. Áirítear le comhábhair riachtanacha cistine laethúla cosúil le plúr cruithneachta, agus is féidir an t-oideas a shaincheapadh go héasca le haghaidh meáchain caillteanas. Bain triail as ár n-oideas masala roti stíl Indiach chun casadh spicy a chur le do ghnáthamh dinnéir. Tá na hoidis dinnéir vegan níos lú ola seo foirfe chun béile sláintiúil agus tapa a bheith agat.