Φιέστα με γεύση κουζίνας

Πρωινό με πρωτεΐνες και φυτικές ίνες

Πρωινό με πρωτεΐνες και φυτικές ίνες

Υλικά

λαχανάκια - 1 φλιτζάνι

σιμιγδάλι - 2 κ.σ

ρυζάλευρο - 2 κ.σ

γιαούρτι - 1/4 φλιτζάνι

αλάτι

πολτός σκόρδου τζίντζερ - 1 κουταλάκι του γλυκού

φύλλα κόλιανδρου - 1 κουταλιά της σούπας

φύλλα κάρυ - 1 κ.σ.

νερό - 1 φλιτζάνι