👉 Be Woaɖa Pasta: 200g Dry Casarecce Pasta (No.88 size) Tsi Kplu 10 Dze Teaspoon 2 (metsɔ Himalaya dze pink kpe ɖe eŋu) 👉 Be Woaɖa Zucchini: 400g / 3 heaping kplu Zucchini / 2 medium Zucchini - lãgbalẽ 1/2 inches titrime 1/2 Tablespoon amititsetse ƒe ami 1/4 Teaspoon Dze 👉 Nu Bubuwo: Amititsetse ƒe Ami Kplu 2+1/2 175g / Sabala Kplu 1+1/2 Kplu 2+1/2 / 30g Galik - si wofli nyuie 1/4 va ɖo 1/2 Teaspoon Chili Flakes alo ne èdi la, 1+1 /4 kplu / 300ml Passata / Tomato Puree 2 kplu / 1 Gaze COOKED Chickpeas (Low Sodium) 1 Teaspoon Dried Oregano 1/4 Teaspoon Sugar (Metsɔ organic cane sugar kpe ɖe eŋu be wòaɖe tomatos puree ƒe acidity dzi akpɔtɔ) Dze ne vivisese ( Metsɔ Teaspoon Pink Himalayan Salt ƒe ƒuƒoƒo 3/4 kpe ɖe nuɖuɖu sia ŋu) kplu 1/2 / 125ml Tsi si wodzra ɖo ɖi Pasta nuɖatsi - kplu 1/4 va ɖo 1/3 ALOO alesi wòhiãe kplu 1 / 24g Fresh Basil - Ground Black Pepper si wofli na vivi (Metsɔ Teaspoon 1 kpe ɖe eŋu) Drizzle of olive oil (metsɔ organic cold pressed olive oil tablespoon 1/2 kpe ɖe eŋu) ▶️ MƆNU: Dze egɔme kple amagbeawo lãlã eye nàtsɔe aɖo ɖe vovo. De dze tsi dzodzoe ze ɖeka me dɔmenyotɔe. Tsɔ pasta la de eme eye nàɖa pasta la vaseɖe esime wòazu ‘al dente’ (abe alesi wogblɔe le agbaa me ene). ✅ 👉 MÈGAÐO PASTA LA GBÃTƆ O, ɖae al dente elabena míagaɖae ɖe tomatos-mi me emegbe, eyata ɖae al dente. DZRA PASTA NUÐEÐE TSITSI AÐEWO ÐE NU EMEGBE. Tsɔ zucchini si wofli la de agba si me dzo le me eye nàɖae vaseɖe esime wòaƒu vie. Ne enya ƒu vie ko la, tsɔ dze tsp 1/4 kpe ɖe eŋu eye nàgaɖae sɛkɛnd 30 bubu alo esi wu nenema. Emegbe nàɖee le dzoa dzi eye nàtsɔe ade agba me. Ðoe ɖe vovo na emegbe. ✅ 👉 MÈGAÐO ZUCCHINI LA ​​NU GBƆ O NE NE MEGBE LA, ATRƆ MUSHY. ELE BE ZUCCHINI SI WOÐE LA NANYE NU GBÃTƆ. Tsɔ amititsetse ƒe ami, anyitsi si wofli, galik si wofli kple chili flakes de agba ma ke me. Tsɔ dzo si sɔ ɖa vaseɖe esime sabala kple galik la nafa vie. Axɔ abe miniti 5 va ɖo 6 ene. Azɔ tsɔ passata/tomato puree, chickpeas si woɖa, oregano ƒuƒu, dze, sukli de eme eye nàtsakae nyuie. Metsɔ sukli kpe ɖe eŋu be wòaɖe tomatosawo ƒe acid dzi akpɔtɔ. Miɖae le dzo si sɔ dzi eye nàna wòaƒo kabakaba. Emegbe nàtsyɔ nutsyɔnu la dzi eye nàɖe dzoa dzi akpɔtɔ eye nàɖae abe miniti 8 ene be viviawo natsi. Le miniti 8 megbe la, ʋu agbaa eye nàdzi dzoa ɖe edzi wòaɖo titina. Na wòaƒo kabakaba. Emegbe nàtsɔ pasta si woɖa kple zucchini si wofli la akpe ɖe eŋu. Tsɔe tsaka kple mɔli nyuie. Tsɔ pasta tsi aɖe (NE EHIÃ) si míedzra ɖo ɖi va yi la de eme eye nàgaɖae aɖabaƒoƒo 1 bubu le dzo si sɔ dzi. De dzesii be metsɔ pasta tsi la de eme be wòawɔ nuɖuɖuvivinu eyata ne ehiã ko hafi nàtsɔe akpe ɖe eŋu ne menye nenema o la, mègatsɔe de eme o. Azɔ tsi dzoa. ✅ 👉 NE HIÃ KO KO PASTA TSI LA KPE AME NE MÈGADE NU BUBUWO ME O. Tsɔ atadi yibɔ si wotu yeyee ɖo atsyɔ̃ nɛ, tsɔ amititsetse ƒe ami si wotsɔ ɖetugbui leaƒe ƒe ami nyui aɖe kple basil yeye ƒo ɖe edzi. Tsɔe tsaka eye nàtsɔe ana dzoe. ▶️ NYA VEVIETƆWO: 👉 MÈGAÐO pasta la wòagbɔ eme o. Miɖa pasta Al dente, elabena míagaɖae ɖe tomatos-mi me emegbe 👉 Dzra pasta ɖaɖa tsi kplu 1 ya teti ɖi na lãmi la hafi nàɖe pasta la ɖa 👉 Stove ɖesiaɖe to vovo eyata ɖɔ dzoxɔxɔa ɖo abe alesi wòhiã ene. Ne ɣeaɖeɣi nède dzesii be agbaa le dzo dam akpa la, ke ɖe dzoa dzi kpɔtɔ 👉 TAFLEA DE DZESII BE DZE LE PASTA NUÐEÐE TSI LA ME XƆXƆ, eyata tsɔ dzea de nuɖuɖua me ɖe edzi 👉 Ne pasta-mi la dze ƒuƒu gɔme la, tsɔ pasta ɖaɖa tsi si wodzra ɖo ɖi la ƒe ɖe kpe ɖe eŋu, mègatsɔ tsi fafɛ de eme o