• 6 c. oats si woxatsa
• 1 c. nuku siwo wofli
• 1 1/2 c. koklozi si wofli
• 1/4 c. bɔta si wofa
• 1/2 c. avocado-mi
• 1/2 c. anyitsi
• 1/2 c. sukli ƒuƒu
• Dze tsp 1.5
• Sinamɔn tsp 1
• Vanilla tsp 1/2

Mɔfiamewo: Tsɔe do dzoe le 350f hena miniti 25.