ތަކެތި

• 1 ތަށި ސަމާކް ރައިސް (ބާނިޔާޑް މިލެޓް)
• 2-3 ފެހި މީރުވަސް، ރީތިކޮށް ކޮށާފައި
• 1 މެދު ސައިޒުގެ އާފަލު، ފަޅާފައި ކޮށާފައި
• ރަހައަށް ލޮނު
• 2 މޭޒުމަތީ ސަމުސާ ތެޔޮ
• ގާނިޝް ކުރުމަށް ތާޒާ ކޮތަޅު ފަތް

އިންސްޓްރަކްޝަން

ނަވްރާތުރީ ފެސްޓިވަލަކީ މީރު އަދި ފުރިހަމަ ވްރަތު ރެސިޕީތަކެއް ކެއުމަށް ފުރިހަމަ ވަގުތެކެވެ. މި ސަމާކް ރައިސް ރެސިޕީއަކީ ހަމައެކަނި އަވަހަށް ތައްޔާރުކުރާ ރެސިޕީއެއް ނޫން ނަމަވެސް ނިއުޓްރިޝަން ވެސް އެކުލެވޭ ރެސިޕީއެއް ކަމުން ރޯދަ ކެއުމަށް ރަނގަޅު ގޮތެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

1. ސަމާކް ރައިސް ފެނުގައި ރަނގަޅަށް ދޮވެ، އެއްވެސް ނަޖިހެއް ނައްތާލުމަށް ފަށާށެވެ. ފެން ހިއްކައި އެއްފަރާތަކަށް ބާއްވާށެވެ.

2. ތަވައެއްގައި މެދު ހޫނުމިނެއްގައި ތެޔޮ ހޫނުކޮށްލާށެވެ. ކޮށާފައި ހުރި ފެހި މީރުވަސްކޮޅު އަޅާފައި މީރުވަސް ދުވާ ވަރަކަށް މިނިޓެއްހާއިރު ކައްކާށެވެ.

3. ދެން ޑައިސްކޮށްފައިވާ އާފަލު އަޅާފައި ކުޑަކޮށް މަޑުވާންދެން ކައްކާށެވެ.

4. ދޮވެލާފައިވާ ސަމާކް ރައިސް ތަވައަށް އަޅާފައި، ރަހަބަލާ ލޮނުގަނޑާއެކު އަޅާށެވެ. ހުރިހާ ބާވަތްތަކެއް އެއްކޮށްލުމަށް ރަނގަޅަށް ހޫނުކޮށްލާށެވެ.

5. 2 ތަށި ފެން އަޅާފައި ކައްކާލާށެވެ. ކައްކާ ނިމުމުން ހޫނު ކުޑަކޮށް، ތަވަ ނިވާކޮށް، ގާތްގަނޑަކަށް 15 މިނެޓް ވަންދެން ނުވަތަ ރައިސް ކައްކާފައި ފުއްޕާހަން ވާންދެން ކައްކާށެވެ.

6. ފޯކެއް ޖަހައިގެން ރައިސް ފްލަފްކޮށްލުމަށްފަހު ސާރވް ކުރުމުގެ ކުރިން ތާޒާ ކޮތަޅު ފަތުން ޒީނަތްތެރިކޮށްލާށެވެ.

މި ރެސިޕީގެ ސަބަބުން ނަވްރާތުރީގައި އަވަސް ވްރަޓް ކެއުމެއް ނުވަތަ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ލުއި ކާނާއެއް ލިބޭނެއެވެ. ހޫނުކޮށް ޔޯގަޓް ނުވަތަ ކިއުކަމްބާ ސެލެޑްގެ ފަރާތަކާއެކު ސާރވް ކޮށްލުމުން ތާޒާ ޓްވިސްޓެއް ލިބިގެންދެއެވެ.