ނާސްތާ: ޗޮކްލެޓް ރާސްބެރީ ބެކްޑް އޯޓްސް

ހަތަރު ފަހަރު ކެއުމަށް ބޭނުންވާ ތަކެތި:

• 2 ތަށި (ގްލޫޓެން ފްރީ) އޯޓްސް
• 2 ދޮންކެޔޮ
• 4 ބިސް
• 4 މޭޒުމަތީ ސަމުސާ ފޮނި ނުކުރާ ކެކެއޯ ޕައުޑަރ
• 4 ސައިސަމުސާ ބެކިންގ ޕައުޑަރ
• 2 ތަށި ކިރު އިޚްތިޔާރު ކުރެވޭނެ< /li>
• އިޚްތިޔާރީ: 3 ސްކޫޕް ވީގަން ޗޮކްލެޓް ޕްރޮޓީން ޕައުޑަރ
• ޓޮޕިންގ: 1 ތަށި ރާސްބެރީ

1. ހުރިހާ ބާވަތްތަކެއް ބްލެންޑަރ އަކަށް އަޅާފައި އެއްކޮށް އެއްކޮށްލާށެވެ އޮމާންކޮށްލާށެވެ.
2. ތެޔޮ ޖަހާފައިވާ ބިއްލޫރި ތަށިތަކަށް އަޅާށެވެ.
3. 180 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް / 350 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާގައި 20-25 މިނެޓް ވަންދެން ފިހެލާށެވެ.

މެންދުރުގެ ކެއުން: ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ފެޓާ ބްރޮކޮލީ ކިޝް

ގާތްގަނޑަކަށް ހަތަރު ފަހަރު ކެއުމަށް ބޭނުންވާ ތަކެތި:

• ކްރަސްޓް:
• 1 1/2 ތަށި (ގްލޫޓެން ފްރީ) އޯޓް ފުށް
• 1/2 ސައިސަމުސާ ލޮނު
• 1/4 ތަށި ޒައިތޫނި ތެޔޮ
• 4-6 މޭޒުމަތީ ސަމުސާ ފެން< /li>

• ފުރުވުން:
• 6-8 ބިސް
• 3/4 ތަށި (ލެކްޓޯސް ނެތް) ކިރު
• 1 ގުޅަ ބެސިލް، ކޮށާފައި
• 1 ގުޅަ ޗައިވްސް، ކޮށާފައި
• 1/2 ސައިސަމުސާ ލޮނު
• ކަޅު މިރުސް ކޮށާފައި< /li>
• 2 ބެލް ޕެޕަރ، ކޮށާފައި
• 1 ކުޑަ ބޮލުގެ ބްރޮކޮލީ، ކޮށާފައި
• 4.2 އޯޒް (ލެކްޓޯސް ފްރީ) ކްރަމްބްލްޑް ފެޓާ

ލުއި ކާނާ: ސްޕައިސީ ހަމްސް ސްނެކް ބޮކްސް

ޕްރޮޓީން ގިނަ ސްޕައިސީ ހަމްސް (އެއީ ގާތްގަނޑަކަށް... 4 ފަހަރު):

• 1 ދަޅު ޗިކްޕީސް
• 1 ލުނބޯގެ ޖޫސް
• 1-2 ޖަލަޕެނިއޯސް، ކޮށާފައި
< li>އަތްމަތި ސިލެންޓްރޯ/ކޮތަޅު
• 3 މޭޒުމަތީ ސަމުސާ ތާހިނީ
• 2 މޭޒުމަތީ ސަމުސާ ޒައިތޫނި ތެޔޮ
• 1 ސައިސަމުސާ ގިރާފައިވާ ޖީރިން
• 1/2 ސައިސަމުސާ ލޮނު
• 1 ތަށި (ލެކްޓޯސް ނުހިމެނޭ) ކޮޓެޖް ޗީޒް

އިންތިޒާމުކުރާ ތަރުކާރީ: ބެލް ޕެޕަރސް، ކެރެޓް، ކިއުކަމްބާ

ރޭގަނޑުގެ ކެއުން: ޕެސްޓޯ ޕާސްތާ ފިހެ

ގާތްގަނޑަކަށް 4 ފަހަރު ކެއުމަށް ބޭނުންވާ ތަކެތި:

• 9 އޯޒް ޗިކްޕީ ޕާސްތާ
• 17.5 އޯޒް ޗެރީ/ގްރޭޕް ޓޮމާޓޯ، ދެބައިކުޅަ އެއްބައި ކޮށާފައި
• 17.5 އޯޒް ކުކުޅު ބިސް
• 1 ކުޑަ ބޮލެއްގެ ބްރޮކޮލީ، ކޮށާފައި
• 1/2 ތަށި ޕެސްޓޯ
• 2.5 އޯޒް ގްރޭޓް ކޮށްފައިވާ ޕާމިސަން ޗީޒް< /li>

ކުކުޅު މެރިނޭޑް އަށް:

• 2-3 މޭޒުމަތީ ސަމުސާ ޒައިތޫނި ތެޔޮ
• 2 ސައިސަމުސާ ޑިޖޮން މުސްޓަޑް< /li>
• 1/2 ސައިސަމުސާ ލޮނު
• މިރުސް ކޮޅެއް
• 1 ސައިސަމުސާ ޕެޕްރިކާ ސްޕައިސް
• 1 ސައިސަމުސާ ހިކި ބެސިލް
• ޗިލީ ފްލޭކްސް ކޮޅެއް

1. ޕާސްތާ ކައްކާނީ އޭގެ ޕެކޭޖިންގ އަށް ބަލައިގެންނެވެ. ކައްކާ ފެން ބައި ތަށި ރިޒާވް ކޮށްލާށެވެ.
2. ކައްކާފައިވާ ޕާސްތާ، ބްރޮކޮލީ، ޓޮމާޓޯ، ކުކުޅު، ޕެސްޓޯ، އަދި ރިޒާވް ކޮށްފައިވާ ކައްކާ ފެން އެއްކޮށް ބެކިންގ ޑިޝްއެއްގައި އެއްކޮށްލާށެވެ.
3. މަތީގައި ޕާމިސަން އުނގުޅާށެވެ.
4. li>
5. ޗީޒް ގިރާވަންދެން 180 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް / 350 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާގައި ގާތްގަނޑަކަށް 10 މިނެޓް ވަންދެން ފިހެލާށެވެ.
6. ފްރިޖްގައި ވައި ނުވަންނަ ކޮންޓެއިނަރެއްގައި ރައްކާކުރާށެވެ.