ތަކެތި

• 1 ތަށި ބްރޮކޮލީ
• 2 ބިސް
• ފްރައި ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ޒައިތޫނި ތެޔޮ
• ރަހައަށް ލޮނު & ކަޅުމިރުސް

އިންސްޓްރަކްޝަންސް

މި މީރު ބްރޮކޮލީ އޮމެލެޓަކީ ހެނދުނުގެ ނާސްތާ ނުވަތަ ރޭގަނޑުގެ ކެއުމަށް ފުރިހަމަ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި އަދި ސާދާ ރެސިޕީއެކެވެ. ފަށާނީ ތަވައެއްގައި ޒައިތޫނި ތެޔޮ މެދު ހޫނުމިނެއްގައި ހޫނުކޮށްގެންނެވެ. ބްރޮކޮލީ ދޮވެ ކޮށާފައި ކުދިކުދި ދަތްއެޅުމުގެ ސައިޒުގެ ކޮތަޅުތަކަކަށް ކޮށާލާށެވެ. ތެޔޮ ހޫނުވުމުން ބްރޮކޮލީ އަޅާފައި ގާތްގަނޑަކަށް 3-4 މިނެޓް ވަންދެން ކައްކާށެވެ. ތަށިގަނޑެއްގައި ލޮނުކޮޅަކާއި ކަޅުމިރުސް ކޮޅަކުން ބިސް ވިސްކް ކޮށްލާށެވެ.

ތަވަގައި ހުރި ސޯޓީޑް ބްރޮކޮލީގެ މައްޗަށް ބިސް މިކްސްޗަރ އަޅާށެވެ. ކޮޅުތައް ސެޓްވާން ފެށެންދެން ދެތިން މިނެޓް ވަންދެން ކައްކާލުމަށްފަހު، ސްޕަޓޫލާއަކުން މަޑުމަޑުން ކޮޅުތައް އުފުލާލާފައި، ކައްކާފައި ނުވާ ބިސްތައް ދަށަށް ފޭބުމަށް ދޫކޮށްލާށެވެ. ބިސް މުޅިން ސެޓްވާންދެން ކައްކާލުމަށްފަހު، އޮމެލެޓް ޕްލޭޓެއްގެ މައްޗަށް ސްލައިޑް ކޮށްލާށެވެ. ޕްރޮޓީން އާއި ރަހަ އެކުލެވޭ އަވަސް، ނިއުޓްރިޝަނަލް ކެއުމަކަށް ވަގުތުން ސާރވް ކޮށްލާށެވެ!