Page 46 ta 46
Wallpa ch’uqi ch’uñuyaña Receta
¡Mä suma wallpa stir fry taqi cajas ukanakaru ch’allt’i ukaxa wali suma semana aruma manq’añataki! Ukaxa sawurani, sapuru, ukatsti mä k’umara equilibrio proteína ukatsti verduras.
Aka receta yant’apxañani
GARLICKY QORRI CURÚMA ARROZ
Yatiqañani kunjamasa mä suma manq’aña ajo cúrcuma arroz phayaña.
Aka receta yant’apxañani
1 t’ijturjama Arroz - K’umara Desayuno Receta
K’umara desayuno receta ukaxa mä tasa arroz apnaqaña. Jank’aki ukatsti jasaki desayuno receta janïra fermentación ukampi. Uka manq’añatakixa ch’uqi, zanahoria, cápsica, repollo, ch’uñu, tomate ukanakawa.
Aka receta yant’apxañani