ሳምንታዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ስቴክ ቺሚቹሪ ባቄላ ሰላጣ፡

ንጥረ ነገሮች፡

1lb የጎን መስረቅ - መካከለኛ ላይ 5 ደቂቃ ማብሰል በእያንዳንዱ ጎን ከፍተኛ ሙቀት
1 ሻሎት

1 ቡችላ ፓሲሌ

1 ቡችላ ሴላንትሮ
1/2 ኩባያ የተከተፈ የተጠበሰ ቀይ በርበሬ< /li>
1 የጋርባንዞ ባቄላ

1 ቆርጦ ነጭ ባቄላ
1 ኮንቴይነር ሚኒ ሞንዜሬላ ኳሶች
ለአለባበስ፡ 1/4 ኩባያ ቀይ ወይን ኮምጣጤ፣ 1/2 ኩባያ የወይራ ዘይት፣ የቀይ በርበሬ ቁንጥጫ፣ 1 ቅርንፉድ ነጭ ሽንኩርት፣ ጨው፣ 1 የሎሚ ጭማቂ /li>
1 ቡችላ ራዲሽ
5 አረንጓዴ ሽንኩርት
1 ሽንብራ
1 የዶሮ፣የተከተፈ ወይም የዶሮ ጡቶች
ለአለባበስ: 1 ዘለላ ዲል, 1/2 ኩባያ የግሪክ እርጎ, 2 tbsp ቀይ ወይን ኮምጣጤ, የ 2 የሎሚ ጭማቂ, 1 የሻይ ማንኪያ ጨው, 2 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት
La Scala የባቄላ ሰላጣ፡
ንጥረ ነገሮች፡
1 ቦርሳ የፋርስ ዱባዎች
1 መያዣ የቼሪ ቲማቲም li>
1 ጥቅል parsely
1 ኮንቴይነር ሚኒ ሞዛሬላ ኳሶች
1 ኮንቴይነር ሳላሚ
1 shallot
1 ሽንብራ< /li>
1 ነጭ ባቄላ
reggiano, 2 ቅርንፉድ የተጠበሰ ነጭ ሽንኩርት, 1/4 ኩባያ ቀይ ወይን ኮምጣጤ, 1/4 ኩባያ የወይራ ዘይት, 1 TBS dijon mustard, 1 tsp ጨው, 1 tsp የጣሊያን ማጣፈጫ, ግማሽ የሎሚ ጭማቂ p>ፕሮቲን ሙዝ ዳቦ፡1 1/2 ኩባያ ከግሉተን-ነጻ ዱቄት
1/2 ኩባያ የቫኒላ መሳሪያ የፕሮቲን ዱቄት

1 tsp ቤኪንግ ሶዳ
3/4 tsp ቤኪንግ ፓውደር
3/4 tsp ጨው >1 1/2 ኩባያ የተፈጨ ሙዝ
1/2 ኩባያ እርጎ
1/2 ኩባያ ማር ወይም የሜፕል ሽሮፕ
1/3 ኩባያ ዘይት
>
2 tsp ቫኒላ ማውጣት
?አማራጭ፡ ቸኮሌት ቺፕስ
በ 350 ለ 40 ደቂቃዎች መጋገር፣ በፎይል ይሸፍኑ እና የጥርስ ሳሙና ንጹህ እስኪወጣ ድረስ ለ 10-20 ደቂቃዎች መጋገርዎን ይቀጥሉ።

ወደ ዋናው ገጽ ተመለስ ቀጣይ የምግብ አሰራር