የአትክልት ላዛኛ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

< >
የምግብ አዘገጃጀት እቃዎች >< r />< r />• 14 ላዛኛ ኑድል (2 ተጨማሪ ቀዳዳዎችን ለመሙላት)< r />• 2 የሾርባ ማንኪያ extra-virgin የወይራ ዘይት< r />• 1 ኩባያ (140 ግራም) የተከተፈ ሽንኩርት< r />• 1 የሾርባ ማንኪያ የተፈጨ ነጭ ሽንኩርት፣ (3 ቅርንፉድ)< r />• 1/8 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ የተፈጨ ቀይ በርበሬ ፍላይ፣ ወይም ተጨማሪ ለመቅመስ< r />• 2 መካከለኛ ዚቹኪኒ, ወደ 1/2-ኢንች ቁርጥራጮች ይቁረጡ< r />• 2 መካከለኛ ቢጫ ስኳሽ, ወደ 1/2-ኢንች ቁርጥራጮች ይቁረጡ< r />• አንድ (12- ኦውንስ) ማሰሮ የተጠበሰ ቀይ በርበሬ ፣ ቀቅለው 1/2 ኢንች ቁራጮች ፣ 1 ክምር ኩባያ< r />• 1 (28-አውንስ) የተፈጨ ቲማቲም< r />• ለጋስ የሆኑ እፍኝ ትኩስ ባሲል ቅጠሎች ፣ የተከተፈ< r />• አንድ (15-አውንስ) ኮንቴይነር ሪኮታ አይብ ወይም የጎጆ ጥብስ< r />• 2 ትላልቅ እንቁላሎች< r />• 2 አውንስ (60 ግራም) የፓርሜሳ አይብ, የተከተፈ, ወደ 1 ኩባያ< r / >• 8 አውንስ (230 ግራም) ዝቅተኛ እርጥበት ያለው የሞዛሬላ አይብ፣ የተከተፈ< r />• ጨው እና አዲስ የተፈጨ ጥቁር በርበሬ፣ ለመቅመስ< r />
የምግብ አዘገጃጀት እቃዎች >< r />< r />• 14 ላዛኛ ኑድል (2 ተጨማሪ ቀዳዳዎችን ለመሙላት)< r />• 2 የሾርባ ማንኪያ extra-virgin የወይራ ዘይት< r />• 1 ኩባያ (140 ግራም) የተከተፈ ሽንኩርት< r />• 1 የሾርባ ማንኪያ የተፈጨ ነጭ ሽንኩርት፣ (3 ቅርንፉድ)< r />• 1/8 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ የተፈጨ ቀይ በርበሬ ፍላይ፣ ወይም ተጨማሪ ለመቅመስ< r />• 2 መካከለኛ ዚቹኪኒ, ወደ 1/2-ኢንች ቁርጥራጮች ይቁረጡ< r />• 2 መካከለኛ ቢጫ ስኳሽ, ወደ 1/2-ኢንች ቁርጥራጮች ይቁረጡ< r />• አንድ (12- ኦውንስ) ማሰሮ የተጠበሰ ቀይ በርበሬ ፣ ቀቅለው 1/2 ኢንች ቁራጮች ፣ 1 ክምር ኩባያ< r />• 1 (28-አውንስ) የተፈጨ ቲማቲም< r />• ለጋስ የሆኑ እፍኝ ትኩስ ባሲል ቅጠሎች ፣ የተከተፈ< r />• አንድ (15-አውንስ) ኮንቴይነር ሪኮታ አይብ ወይም የጎጆ ጥብስ< r />• 2 ትላልቅ እንቁላሎች< r />• 2 አውንስ (60 ግራም) የፓርሜሳ አይብ, የተከተፈ, ወደ 1 ኩባያ< r / >• 8 አውንስ (230 ግራም) ዝቅተኛ እርጥበት ያለው የሞዛሬላ አይብ፣ የተከተፈ< r />• ጨው እና አዲስ የተፈጨ ጥቁር በርበሬ፣ ለመቅመስ< r />