ግብዓቶች < p > አፕል ጎርድ (ቲንዳ) - 500 ግቀይ ሽንኩርት - 2 መካከለኛ፣ በጥሩ ሁኔታ የተከተፈ ቲማቲም - 2 መካከለኛ፣ በጥሩ የተከተፈ< /li>

አረንጓዴ ቺሊ - 2፣ ስንጥቅ

ዝንጅብል - ነጭ ሽንኩርት ለጥፍ - 1 tsp 1 tsp

ቀይ ቺሊ ዱቄት - 1/2 tsp

ግራም ማሳላ ዱቄት - 1/2 tsp የሰናፍጭ ዘይት - 2 tbsp ትኩስ ኮሪደር - ለጌጣጌጥ ወይም ቁርጥራጭ

ዘይቱን በድስት ውስጥ ይሞቁ፣ የተከተፉትን ሽንኩርቶች ይጨምሩ እና ወርቃማ ቡናማ እስኪሆኑ ድረስ ያብስሉት።

ጥሬ ሽታው ይጠፋል። . በደንብ ይደባለቁ እና ለጥቂት ደቂቃዎች ያብስሉት። >

በአዲስ ኮሪደር ያጌጡ እና በሮቲ ወይም በሩዝ ያቅርቡ።