ታጠቡ እና ያጠቡ የጨረቃ ዳሌ የተጨመረው ውሃ ግልፅ እስኪሆን ድረስ እና ለአንድ ሰዓት ያህል እንዲጠጣ ያድርጉት።

ከጠመቀ በኋላ ውሃውን ያስወግዱት እና ዳሌውን ወደ ማሰሮው ውስጥ ከዝንጅብል ፣ ቺሊ ፣ ከሙን ዘር ፣ ጨው እና ውሃ ጋር ይጨምሩ ። , በጥሩ ሊጥ ውስጥ ፈጭተው ወደ ሳህን ውስጥ ያስተላልፉት እና ወጥነቱን ለመፈተሽ በደንብ ያንቀሳቅሱት ዱቄቱ በጣም ቀጭን መሆን የለበትም። አትክልቶቹን ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ያስተላልፉ እና ፓኒየር ፣ ትኩስ ኮሪደር እና ስፕሪንግ ሽንኩርት አረንጓዴ ይጨምሩ ፣ በደንብ ይቀላቅሉ እና መራራው ዝግጁ ነው። የሙቀት መጠኑን ለመፈተሽ ይሞቃል፣ ውሃው በጥቂት ሴኮንዶች ውስጥ መንከር እና መንቀል አለበት።

ታዋ ላይ አንድ ሊጥ የተሞላ ሊጥ አፍስሱ እና ወደ ዶሳ ውስጥ ያሰራጩት እና የላይኛውን የላይኛው ክፍል በእኩል መጠን ይጨምሩ እና ይጫኑት ቀስ ብሎ እንዳይወድቅ። አትክልቶቹ እስኪበስሉ ድረስ ለ 2-3 ደቂቃ ያህል። p>የእርስዎ ጣፋጭ እና ጤናማ ሙን ዳልካ ቺላ ዝግጁ ነው፣ ከአንዳንድ አረንጓዴ ቹትኒ እና ጣፋጭ ጣማሪንድ ቹትኒ ጋር አገልግሉት።