ንጥረ ነገሮች፡

- 1/2 ኩባያ ጥቅልል ​​አጃ

- 1/2 ኩባያ ያልጣፈ የአልሞንድ ወተት

- 1/4 ኩባያ የግሪክ እርጎ

p>

- 1 የሻይ ማንኪያ የቺያ ዘሮች

- 1 የሾርባ ማንኪያ የሜፕል ሽሮፕ (ወይም 3-4 ጠብታዎች ፈሳሽ ስቴቪያ)

- 1/8 የሻይ ማንኪያ ቀረፋ

> ዘዴ፡

አጃ፣የለውዝ ወተት፣ እርጎ እና የቺያ ዘሮችን በማጣመር በታሸገ ማሰሮ (ወይም ጎድጓዳ ሳህን) በደንብ እስኪቀላቀሉ ድረስ ያዋህዱ። 3 ሰዓታት. በሚወዷቸው ጣዕመቶች ይውጡ እና ይደሰቱ!

ለተለያዩ ጣዕሞች በድር ጣቢያው ላይ ማንበብዎን ይቀጥሉ