አጃ ቺላ የምግብ አሰራር

አጃ - 1 እና 1/2 ኩባያ
ካሮት (የተፈጨ)
የፀደይ ሽንኩርት (በጥሩ የተከተፈ)
ቲማቲም (በደንብ የተከተፈ)
አረንጓዴ ቺሊ
የቆርቆሮ ቅጠሎች
የግራም ዱቄት - 1/2 ስኒ
ቀይ ቺሊ ዱቄት - 1 tsp
ጨው እንደ ጣዕም
ሃልዲ - 1/4 tsp
የኩም ዱቄት - 1/2 tsp
ሎሚ
ውሃ
ዘይት ለመጠበስ
አጃ - 1 እና 1/2 ኩባያ
ካሮት (የተፈጨ)
የፀደይ ሽንኩርት (በጥሩ የተከተፈ)
ቲማቲም (በደንብ የተከተፈ)
አረንጓዴ ቺሊ
የቆርቆሮ ቅጠሎች
የግራም ዱቄት - 1/2 ስኒ
ቀይ ቺሊ ዱቄት - 1 tsp
ጨው እንደ ጣዕም
ሃልዲ - 1/4 tsp
የኩም ዱቄት - 1/2 tsp
ሎሚ
ውሃ
ዘይት ለመጠበስ