እቃዎች፡

ለታህኒ-

ሰሊጥ - 1 ኩባያ

የወይራ ዘይት - 4-5 tbsp

ለሚፈላ ሽንብራ-

ሽንብራ (በአዳር የረጨ) - 2 ኩባያ

ቤኪንግ ሶዳ - ½ የሻይ ማንኪያ

ውሃ - 6 ኩባያ

ለHUMMUS DIP-

ታሂኒ ለጥፍ - 2-3tbsp

የነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ - 1 አይ

ጨው - ለመቅመስ

የሎሚ ጭማቂ - ¼ ኩባያ

የበረዶ ውሃ - ሰረዝ

የወይራ ዘይት - 3tbsp

የኩም ዱቄት - ½ tsp

የወይራ ዘይት - አንድ ሰረዝ

ለጋርኒሽ-

የወይራ ዘይት - 2-3tbsp

የተቀቀለ ሽንብራ - ለጌጣጌጥ የሚሆን ጥቂት

ፒታ ዳቦ - እንደ አጃቢ ጥቂቶች

የኩም ዱቄት - ቁንጥጫ

የቺሊ ዱቄት - መቆንጠጥ

የምግብ አሰራር፡

ይህ Hummus Dip የሚጠቀመው ጥቂት ንጥረ ነገሮችን ብቻ ነው እና ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በቀላሉ በምግብ ማደባለቅ ውስጥ በማዋሃድ የተሰራ ነው።

ይህንን የምግብ አሰራር ይሞክሩት!