እቃዎች፡ 2 ኩባያ ሁሉን አቀፍ ዱቄት 1 1/2 የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ፓውደር /li>

1 1/2 tsp ቀረፋ

1/2 tsp nutmeg

1/2 tsp ጨው

3/4 ኩባያ ያልጣመመ የፖም ሾርባ< /li>

1/2 ኩባያ የሜፕል ሽሮፕ

1/2 ኩባያ የኮኮናት ስኳር

1/2 ኩባያ የኮኮናት ዘይት

3 እንቁላል

li>

2 tsp የቫኒላ ማውጣት

2 1/2 ኩባያ የተከተፈ ካሮት

1/2 ኩባያ የተከተፈ ዋልኖት

ጤናማ ካሮት ኬክ፣ በተፈጥሮ ከፖም እና ከሜፕል ሽሮፕ ጋር የጣፈጠ፣ ትኩስ የተከተፈ ካሮት የተጫነ፣ ቅመማ ቅመም፣ በማር ክሬም አይብ ቅዝቃዜ የተሞላ እና ክራንክ ዋልነትስ።