ግብዓቶች < p >2 ኩባያ ሙሉ የስንዴ ዱቄት 1/4 ኩባያ ማር (ወይም ለመቅመስ)

1 የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ፓውደር

1/2 tsp ጨው

አማራጭ: ለውዝ ወይም ዘሮች ለተጨማሪ አመጋገብ

l ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን ለቁርስ ወይም ለመክሰስ ገንቢ አማራጭ ነው. ለመጀመር ምድጃዎን እስከ 350 ዲግሪ ፋራናይት (175 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ) ያሞቁ። በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ሙሉውን የስንዴ ዱቄት ፣ የዳቦ መጋገሪያ ዱቄት እና ጨው ያዋህዱ። በሌላ ሳህን ውስጥ ለስላሳ እስኪሆን ድረስ እርጎውን ፣ ወተትን እና ማርን ይቀላቅሉ። እርጥብ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች በደረቁ ንጥረ ነገሮች ውስጥ እስኪቀላቀሉ ድረስ ይቀላቀሉ. ከተፈለገ ለተጨማሪ ቁርጠት እና አመጋገብ አንዳንድ ፍሬዎችን ወይም ዘሮችን እጠፉ።

ቂጣውን ወደተቀባ ዳቦ ምጣድ ያስተላልፉ እና ጫፉን ለስላሳ ያድርጉት። ለ 30-35 ደቂቃዎች መጋገር ወይም ወደ መሃሉ የገባው የጥርስ ሳሙና ንጹህ እስኪወጣ ድረስ. ከተጋገረ በኋላ, ከመቁረጥዎ በፊት ለጥቂት ደቂቃዎች እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት. ለሚያስደስት ቁርስ ወይም መክሰስ ሞቅ ያለ ወይም የተጠበሰ ያቅርቡ። ይህ ጤናማ ዳቦ የምግብ ጊዜን የሚያበለጽግ ብቻ ሳይሆን ለትምህርት ቤት የምሳ ዕቃዎች በትክክል ይጣጣማል። ልጆች በሚወዷቸው በዚህ ቀላል ጤናማ ዳቦ በቀንዎ ገንቢ በሆነ ጅምር ይደሰቱ!