በክሊኒኩ ውስጥ ብዙ ጊዜ ቀላል የስኳር ህመምተኞች የምግብ አዘገጃጀት ሀሳቦች ይጠየቃሉ. በዚህ ቀላል የምግብ አሰራር ለስኳር ህመምተኛ እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ በፍጥነት ይማራሉ. ይህ የስኳር ህመምተኛ ምሳ ሀሳብ ለቤት እና ለስራ ተስማሚ ነው. ለጀማሪዎች ለስኳር ህመምተኛ ምግብ ዝግጅት እንደ ጥሩ የምግብ አሰራር ይህንን ይከተሉ። እንደ አመጋገብ ባለሙያ, የደም ስኳር መጠንን ለማመጣጠን, የሆርሞን ሚዛንን ለመጠበቅ እና ክብደትን ለመቀነስ ከግለሰቦች ጋር እሰራለሁ! ይህን የምናደርገው ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት መጠን፣ ከፍተኛ ዘንበል ያለ ፕሮቲን፣ ከፍተኛ ፋይበር እና ኦሜጋ -3 ቅባቶችን በመከተል ነው።