ግብዓቶች < p > ጎመን: 1 ኩባያ : 2 ፒሲዘይት: ለመጠበስመመሪያዎች < p > ጎመንን እና ካሮትን በትናንሽ ቁርጥራጮች በመቁረጥ ይጀምሩ። >

ቀይ ሽንኩርቱን በደንብ ይቁረጡ።

ከዚያም የተከተፈውን ጎመን እና ካሮትን ያካትቱ፣ እስኪለሰልሱ ድረስ ያበስሉ። እንቁላል በድስት ውስጥ በተጠበሰ አትክልት ላይ።

እንቁላሎቹ ሙሉ በሙሉ እስኪዘጋጁ ድረስ ያበስሉ፣ ከዚያም ትኩስ ያቅርቡ። ይህ ፈጣን እና ጣፋጭ ጎመን እና የእንቁላል ደስታ ለቁርስ ወይም ለቀላል እራት ተስማሚ ነው። ቀላል፣ ጤናማ እና በጣዕም የተሞላ ነው!