Beetroot - 1 ቁ.
1. የስንዴ ዱቄት - 2 ኩባያ
ጨው - 1 tsp
2. የኩም ዱቄት - 1 tsp
ግራም ማሳላ - 1 tsp
3. ካሱሪ ሜቲ - 2 tsp አረንጓዴ ቺሊ - 4 ቁሶች
4. ዝንጅብል
5. ዘይት
6. ጊሂ
7. ውሃ

1 አረንጓዴ ቺሊ፣ ዝንጅብል፣ የተፈጨ ባቄላ በማሰሮ ውስጥ ወስደህ በጥሩ ሁኔታ መፍጨት። 2. የስንዴ ዱቄት፣ ጨው፣ የቺሊ ፍሌክስ፣ የኩም ዱቄት፣ የጋረም ማሳላ ዱቄት፣ ካሱሪ ሜቲ፣ የካሮም ዘር እና አንድ ጊዜ ቀላቅሉባት። 3. ወደዚህ ድብልቅ, የቤቴሮድ ፓስታን ይጨምሩ, ቅልቅል እና ለ 5 ደቂቃዎች ያሽጉ. 4. የተፈጨውን ሊጥ ለ 30 ደቂቃዎች ያህል እንዲቀመጥ ያድርጉ. 5. አሁን የዶላውን ኳስ ወደ ትናንሽ ክፍሎች ይከፋፍሉት, በእኩል መጠን ያሽጉዋቸው. 6. ዱቄቱን ቻፓቲስ በተመጣጣኝ ቅርጽ ይቁረጡ. 7. አሁን ቻፓቲስን በሁለቱም በኩል በማዞር በሞቀ ታዋ ላይ አብስሉ. 8. አንዴ ቡናማ ነጠብጣቦች በቻፓቲስ ላይ ከታዩ በኋላ በቻፓቲስ ላይ ጥቂት ቅባት ይቀቡ። 9. ቻፓቲስ ሙሉ በሙሉ ከተበስል በኋላ ከጣፋው ውስጥ ያስወግዱዋቸው. 10. ያ ነው፣ የእኛ ጤናማ እና ጣፋጭ የቤቴሮት ቻፓቲስ ከጎንዎ በመረጡት ከማንኛውም የጎን ምግብ ጋር ትኩስ እና ቆንጆ ሆነው ለማቅረብ ዝግጁ ናቸው።