1. ቱና ማዮ ኦኒጊሪ
1 የታሸገ ቱና
2 tbsp የጃፓን kewpi mayo
nori sheet
ሱሺ ሩዝ

2. ኪም ቺ ቱና ጥብስ ነጭ ሽንኩርት
ጨው
ከተጠበሰ እንቁላል ጋር ከላይ

3. ጤናማ የቱና ሰላጣ
1 የታሸገ ቱና
1 ኩባያ fusilli pasta
1 cucumber
1/2 ኩባያ የቼሪ ቲማቲም
1/4 ቀይ ሽንኩርት
ቺቭስ
1/4 አቮካዶ
ቱና ፓስታ ሰላጣ አለባበስ
ቀይ ሽንኩርት
የሎሚ ጭማቂ
ቀይ ወይን ኮምጣጤ
የወይራ ዘይት

4. የቱና ድንች አሳ ኬክ shallots
1 ጥሬ እንቁላል

5. ቀላል ቱና ሳንድዊች
1 የታሸገ ቱና
1 የጎድን አጥንት ሴሊሪ
2 tbsp የተከተፈ ቀይ ሽንኩርት
ቀይ ሽንኩርት
Djon mustard
ማዮኔዝ
ጨው እና በርበሬ
ቅቤ ሰላጣ

6። የቱና ፓስታ መጋገር
1 የታሸገ ቱና
1 ኩባያ ፉሲሊ ፓስታ
1 ቲማቲም