ንጥረ ነገሮች

• Sausage Veggie Tortellini
• ስቴክ ፋጂታስ
• የጣሊያን ዶሮ እና አትክልት
• የሃዋይ ዶሮ
• የግሪክ የዶሮ ጭኖች

መመሪያዎች

ቋሊማ Veggie Tortellini

ይህ ፈጣን እና ጣፋጭ የምግብ አሰራር ቋሊማ፣ አትክልት እና ቶርቴሊኒ ሁሉንም በአንድ ሉህ ላይ ያበስላል፣ ይህም ጽዳትን ቀላል ያደርገዋል። በቀላሉ እቃዎቹን አንድ ላይ ይጣሉት እና እስከ ወርቃማ ድረስ ይቅሉት.

ስቴክ ፋጂታስ

እነዚህን ጥሩ መዓዛ ያላቸው ስቴክ ፋጂታዎችን ከ ደወል በርበሬና ከሽንኩርት ጋር አዘጋጁ። በሚወዷቸው ቅመማ ቅመሞች ይምቱ እና ስቴክው የፈለጉትን ዝግጁነት እስኪደርስ ድረስ ያብሱ።

የጣሊያን ዶሮ እና አትክልት ይህ በጣሊያን አነሳሽነት የተዘጋጀ ምግብ የዶሮ ጡትን ከተቀላቀሉ አትክልቶች ጋር ያዋህዳል፣ ከጣሊያን እፅዋት ጋር የተቀመመ ለዝኪ ጣዕም። ዶሮው ለስላሳ እና ጭማቂ እስኪሆን ድረስ ይቅቡት።

የሃዋይ ዶሮ

የደሴቶቹን ጣዕም ከሃዋይ ዶሮ ጋር ወደ እራት ጠረጴዛህ አምጣ፣ አናናስ እና ቴሪያኪ ግላይዝ። ለጣፋጭ እና ጣፋጭ ምግብ ይቅሉት።

የግሪክ የዶሮ ጭኖች

በወይራ ዘይት፣ በሎሚ ጭማቂ እና ከዕፅዋት የተቀመሙ ጣፋጭ የግሪክ የዶሮ ጭኖች፣ ከተጠበሱ አትክልቶች ጎን ለሜዲትራኒያን አነሳሽነት ድግስ ያቅርቡ።