ንጥረ ነገሮች፡ < p > ማንጎአጃ

ዳቦ

ትኩስ አትክልቶች

እንቁላል< /li>

የማንጎ ኦትስ ስሞቲ፡

ክሬም እና መንፈስን የሚያድስ የበሰለ ማንጎ እና አጃ ውህድ፣ ለቀንዎ ፈጣን እና ገንቢ ጅምር ምርጥ። እንዲሁም ይህን የምግብ አሰራር እንደ ምግብ መለወጫ በምሳ ላይ ሊደሰቱት ይችላሉ።

ክሬሚ ፔስቶ ሳንድዊች፡

ቀለም ያለው እና ጣፋጭ ሳንድዊች በቤት ውስጥ በተሰራ ተባይ የተሸፈነ፣ ትኩስ አትክልቶች፣ ለቀላል ግን አርኪ ቁርስ ተስማሚ።

የኮሪያ ሳንድዊች፡

ከተለመደው ኦሜሌትዎ የበለጠ ጥሩ አማራጭ የሚሰጥ ልዩ እና ጣዕም ያለው ሳንድዊች።